|
1. Qu'est ce que l'hypnose ?
Grande question qui a occupé nos esprits et notre réflexion de longues années. Depuis le début des années 200, suite aux recherchs et découvertes dans le domaine du fonctionnement du cerveau, nous pouvons donner une définition scientifique. L'hypnose est un processus que nous possédons tous. Nous pouvons le comparer à une petite lumière qui se trouve à l'intérieur de nous. Lorsque cette lumière est petite, elle n'est pas très utile. Lorsque elle se développe, elle nous permet de dépasser nos limites acquises, de créer de nouveaux réseaux de communication entre le cerveau et le corps, de résoudre un certain nombre de problèmes. Chez la plupart des personnes, cette lumière est peu développée et nous devons leur apprendre la technique qui rend cette lumière efficace.
Cette métaphore de la lumière correspond à ce que nous observons lorsque nous étudions le cerveau des sujets pendant l'hypnose.
Nous apprécions cette nouvelle définition de l'hypnose qui montre que le "pouvoir hypnotique" n'est pas lié à la puissance de suggestion du thérapeute ; ce pouvoir est à l'intérieur du sujet qui a la capacité d'apprendre à l'utiliser.
2. Peut-on arrêter de fumer grâce à l'hypnose ?
L'utilisation de l'hypnose dans l'aide au sevrage tabagique a été étudié et a fait l'objet de publications dans des grandes revues médicales. La technique d'hypnose est supérieure au placebo, égale ou supérieure à l'utilisation des patchs à la nicotine.
3. Peut-on maigrir grâce à l'hypnose ?
Diminuer sa surcharge pondérale n'est pas facile. Régime adapté et exercice physique sont les deux armes principales. L'hypnose vient ensuite pour développer la motivation.
4. Qu'est ce que l'auto-hypnose, qui peut la pratiquer ?
L'auto-hypnose est la base de l'hypnose. Tout le monde peut la pratiquer. Lorsque un patient vient nous consulter, il ne vient pas pour "se faire hypnotiser", il vient pour apprendre l'auto-hypnose. L'apprentissage nécessite cinq à dix séances.
5. Est-on sous l'emprise du thérapeute sous hypnose ?
Jamais. Si l'hypnose pertmettait de subjuger une personne et de lui demander de faire ce que désire le thérapeute, les bandits l'utiliserait tous les jours. A ma connaissance, il n'a jamais été noté, dans aucun tribunal au monde, que un bandit soit condamné ou acquitté pour un crime commis "sous hypnose".
6. L'hypnose est-elle prouvée scientifiquement ?
Oui, et par de nombreux travaux, publiés dans les plus grandes revues scientifiques.
7. Comment trouver un thérapeute sérieux, pratiquant l'hypnose ?
En France, en consultant les listes de Confédération Francophone D'hypnose et Thérapies Bréves CFHTB. Cette confédération réunit les écoles agrées pour le sérieux des formations de leurs élèves.
8. A qui sont ouverts les stages d'hypnose ?
Il existe des stages ouverts aux professionnels de santé qui désirent intégrer l'hypnose dans leur aarsenal thérapeutique.
Il existe des stages ouvert à tout public, pour des personnes désirant apprendre l'auto-hypnose pour eux-même.
Il existe des stages ouvert à des personnes désirant obtenir le certificat européen de psychothérapeute. La formation en hypnose est intégrée dans ce cursus.
9. Quelles sont les principales indications thérapeutiques de l'hypnose ?
douleur aigüe ou chronique
anxiété et dépression
phobies
addictions
préparation mentale des sportifs
troubles fonctionnels digestifs
énurésie
acouphènes
10. L'hypnose est elle reconnue par le corps médical ?
Elle est reconnue par l'université. Plusieurs universités françaises délivrent des dipômes d'études spécialisées en hypnose. Elle est reconue par le Conseil de l'ordre des Médecins. Elle n'est pas reconnue par la Sécurité Sociale qui ne prend pas en charge les remboursements de frais de séance.
Vous pouvez contribuer à cette section en envoyant vos questions à l'aide du formulaire disponible ici. |
